Lezione di circa mezz’ora adatta a tutti focalizzata sulla tonificazione dei muscoli dei glutei, ma non solo, anche del resto del corpo. Questa pratica è perfetta per chi vuole glutei e gambe toniche con muscoli lunghi e definiti. Lo yoga modifica la struttura dei muscoli in maniera sicura, efficace e duratura.
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Prima di praticare qualsiasi lezione si prega di consultare il proprio medico. Se decidete di praticare uno dei miei tutorial, accettate volontariamente di prendere parte a questa attività, assumendovi piena responsabilità di rischi e eventuali lesioni a voi stessi o a terzi.