Lezione molto lenta di 20 minuti adatta a tutti, da fare quando si è giù, stanchi, fa molto caldo, c’è umidità o si hanno poche energie.
Dopo l’acquisto riceverai un link per scaricare la video-lezione compressa direttamente sul tuo device, vai nella cartella download e decomprimi il file che resterà tuo per sempre.
Prima di praticare qualsiasi lezione si prega di consultare il proprio medico. Se decidete di praticare uno dei miei tutorial, accettate volontariamente di prendere parte a questa attività, assumendovi piena responsabilità di rischi e eventuali lesioni a voi stessi o a terzi.