3 Vinyasa slow flow della durata di 30 minuti per bruciare calorie e tonificare tutto il corpo allungando le vostre linee naturali.
Lezioni intense adatte a chi é allenato o pratica abitualmente.
Dopo l’acquisto riceverai un link per vedere le video-lezioni tutte le volte che vorrai, senza doverle scaricare sul tuo device.
Come in ogni pratica, i risultati sono legati alla costanza nell’esercizio, è molto più efficace esercitarsi ogni giorno per pochi minuti che compiere grandi prodezze sporadiche. Pratica con coscienza e fermati se senti che è troppo.
Prima di praticare qualsiasi lezione si prega di consultare il proprio medico. Se decidete di praticare uno dei miei tutorial, accettate volontariamente di prendere parte a questa attività, assumendovi piena responsabilità di rischi e eventuali lesioni a voi stessi o a terzi.