BALANCE YOGA


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€10,00

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Lezione da 20 minuti adatta a tutti incentrata sull’equilibrio.

Dopo l’acquisto riceverai un link per scaricare la video-lezione compressa direttamente sul tuo device, vai nella cartella download e decomprimi il file che resterà tuo per sempre.

Le posizioni di equilibrio:

  • Migliorano la coordinazione muscolare e la postura
  • Apportano equilibrio al fisico e al sistema nervoso
  • Calmano i movimenti inconsci

Inoltre la concentrazione necessaria per praticare queste posizioni attiva le funzioni del cervelletto, cioè il centro cerebrale che controlla il movimento del corpo, sviluppando anche un’altra forma di equilibrio:

  • Equilibrio mentale
  • Equilibrio emozionale
  • Equilibrido psichico

Prima di praticare qualsiasi lezione si prega di consultare il proprio medico. Se decidete di praticare uno dei miei tutorial, accettate volontariamente di prendere parte a questa attività, assumendovi piena responsabilità di rischi e eventuali lesioni a voi stessi o a terzi.