Mini-corso di 3 lezioni complete della durata di circa 30 minuti.
Dopo l’acquisto riceverai un link per vedere le video-lezioni tutte le volte che vorrai senza bisogno di scaricarle sul tuo device.
Questo mini-corso è stato creato per venire incontro alle richieste della community di Instagram, sia nella durata delle singole lezioni (brevi, ma efficaci!), sia per l’esigenza di avere delle classi che vadano a lavorare su diverse energie:
-Morning YOGACONINDI: Pratica dedicata al risveglio, per allungare tutto il corpo, ossigenarlo nel momento migliore della giornata, a stomaco e mente vuoti.
-24hrs Power YOGACONINDI: Pratica da fare quando si sente il bisogno di un workout energizzante efficace per tutto il corpo. Espelli le tossine, tonifica tutto il corpo, definisci e allunga la muscolatura.
-Relax YOGACONINDI: Pratica rilassante perfetta per la sera o per i primi giorni di ciclo, o per quando non si hanno molte energie e voglia di fare.
Prima di praticare qualsiasi lezione si prega di consultare il proprio medico. Se decidete di praticare uno dei miei tutorial, accettate volontariamente di prendere parte a questa attività, assumendovi piena responsabilità di rischi e eventuali lesioni a voi stessi o a terzi.